πώς να είσαι αυστηρός


Απάντηση 1:
  1. Έχετε κάτι να χάσετε. Δημιουργήστε μια λίστα με όσα έχετε χάσει μέχρι στιγμής με τον τρόπο που είστε τώρα.
  2. Ετοιμάστε ειλικρινά τη σύγκριση του ιδανικού σας εαυτού και του τι είστε τώρα. Αυτό θα σας δώσει μια ιδέα για το τι σας λείπει. Ενώ κάνετε αυτό, μην συγκρίνετε τον ιδανικό εαυτό σας στο μακρινό μέλλον. Απλώς σκεφτείτε τι θα μπορούσατε να είστε σήμερα χωρίς οπισθοδρόμηση.
  3. Αναλύστε τι μπορεί να γίνει για να γίνει αυτός ο ιδανικός εαυτός σήμερα. Μάθετε πόσο μακριά επιστρέφετε. Εάν είναι δυνατόν, σχεδιάστε μια εικόνα αυτού του εαυτού με τα χαρακτηριστικά που μόλις ανακαλύψαμε και τοποθετήστε την στην άποψή σας.
  4. Μάθετε λίγο διαλογισμό καθώς βοηθά στη γεφύρωση του χάσματος μεταξύ του αληθινού εαυτού σας και του ιδανικού εαυτού που έχετε δημιουργήσει. Συμβουλεύω την προσοχή.
  5. Καταργήστε τη δουλειά σας. Προγραμματίστε την εργασία σας εκ των προτέρων, συνήθως μια ημέρα πριν από την ολοκλήρωσή της. Ενώ εργάζεστε δουλεύετε για ποιότητα και όχι για ποσότητα. Συνήθως κάνετε τις πιο αποτελεσματικές και κατά προτεραιότητα 3 εργασίες σας την ημέρα. Η καθημερινή παραγωγικότητα και επίτευγμα σας κάνουν πιο αυστηρούς μέσα σας.
  6. Έχετε ένα περιοδικό. Αμέσως μετά το ξύπνημα γράψτε τι θέλετε να πετύχετε σήμερα. Συμπληρώστε επίσης πώς κάνατε σήμερα πριν πάτε για ύπνο. Προσπαθήστε να έχετε ένα φυσικό ημερολόγιο για αυτό.
  7. Τέλος, πηγαίνετε εύκολα στον εαυτό σας. Πάρτε τα πάντα ως εμπειρία. Η ζωή δεν είναι ανταγωνισμός με την παραγωγικότητα. Γεννήσαμε για να διορθώσουμε τα λάθη, να προχωρήσουμε .. και να το επαναλάβουμε ξανά και ξανά

Καλή τύχη...


Απάντηση 2:

Πειθαρχία. Βρείτε τι θέλετε να πετύχετε. Είστε ικανοποιημένοι με την κατάστασή σας;

Καθορίστε τους τρέχοντες στόχους σας. Οι καθημερινές σας συνήθειες σας φέρνουν πιο κοντά στους στόχους σας; Οι παραγωγικές συνήθειες με την πάροδο του χρόνου θα σας οδηγήσουν στους στόχους σας. Γνωρίζοντας τη διαφορά ανάμεσα στο να είσαι παραγωγικός και απασχολημένος.

Μετατόπιση της νοοτροπίας σας. Πιστεύεις συνεχώς αρνητικά για τον εαυτό σου; Έχετε μια πρωινή ρουτίνα για να πάρετε τον εαυτό σας στη σωστή νοοτροπία για την ημέρα. Η ανάληψη δράσης και η εκτέλεση θα σας οδηγήσουν στους στόχους που θέλετε. Δεν μπορείς να θέλεις να έχεις πράγματα. Πρέπει να κάνετε μικρά καθημερινά βήματα για να επιτύχετε μετρήσιμους στόχους.