πώς να γίνετε ομαλός


Απάντηση 1:

Εάν παρατηρήσετε, υπάρχει μια φυσική ροή που οδηγεί στην οργάνωση.

Είναι μοναδικό για εσάς.

Θα αποφασίσω για το πού ανήκει κάτι ώστε να εξυπηρετεί τον σκοπό μου.

Έχω ένα βιβλίο που σημειώνω πράγματα που χρειάζομαι, ενδιαφέροντα πράγματα που διαβάζω ή ακούω, τυχαίες σκέψεις κ.λπ.

Πού μπορώ να βάλω το βιβλίο; Επειδή εάν είμαι στην κουζίνα και μπορώ να δω ότι πρέπει να αγοράσω γάλα, πρέπει να το γράψω αυτό στο βιβλίο. Και αν δεν το κάνω τώρα, θα το ξεχάσω και αυτό σημαίνει ότι αν χρειάζομαι γάλα, θα πρέπει να πάω στο παντοπωλείο και να το αγοράσω. Αυτό δεν είναι καλή χρήση του χρόνου ή των χρημάτων μου.

Έτσι, αυτό το βιβλίο βρίσκεται κοντά στο τηλέφωνό μου.

Όσον αφορά την οργάνωση, κρατήστε ένα κουτί στην ντουλάπα σας.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, εδώ δεν μπορούμε να οργανώσουμε.

Κάθε μέρα όταν ντυθείτε και παραλείπετε κάτι γιατί δεν είναι μόνο ένα από τα αγαπημένα σας, βγάλτε το από την κρεμάστρα και ρίξτε το στο κουτί.

Κατά τη διάρκεια ενός έτους, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν σας αρέσουν τα πράγματα στο κουτί, τα δωρίστε.

Έχω περάσει 20 χρόνια βοτάνισμα με πολλά υπάρχοντα για να ζήσω μια απλούστερη ζωή.

Το βάρος αυτών των πραγμάτων θα ανυψωθεί.

Επιλέξτε ένα σημείο για κάθε πράγμα και τοποθετήστε το εκεί. Μπορείτε να αλλάξετε την τοποθεσία εάν αυτό δεν λειτουργεί για εσάς.

Λίγο κάθε φορά, ένα πράγμα τη φορά, η ζωή θα είναι πιο οργανωμένη και θα νιώσετε καλύτερα για τις συνήθειές σας.


Απάντηση 2:

Έγραψα αυτό το άρθρο πρόσφατα, οπότε ο χρόνος είναι τέλειος. Είναι από το blog μου,

blog.ronnieisenberg.com

Βάλτε τις πάπιές σας σε μια σειρά

Ας το παραδεχτούμε: η ζωή είναι απασχολημένη. Η ζωή είναι ακατάστατη. Η ζωή είναι… χαοτική. Η ζωή ενός εργαζόμενου γονέα θα είναι πάντα μια χούφτα. Σας πετάνε πολλά κάθε μέρα. Συχνά είναι αυτό που περιμένετε. Τις περισσότερες φορές, είναι μια έκπληξη όπου κοιμάσαι για ανάσα και μόλις κρατάς ένα νήμα.

Πώς διαχειρίζεστε τα πάντα από τις φωτογραφίες σας, έως τις ντουλάπες, τα συρτάρια γραφείων, τις αγορές φαγητού, την ακαταστασία, τον προγραμματισμό, τις δραστηριότητες μετά το σχολείο, τα πάρτι γενεθλίων, τις προθεσμίες, τα απαιτητικά αφεντικά, τους μικρούς σας φίλους, τα σημειώματα, τα ραντεβού γιατρού , και συνεχώς είναι κρίσιμο.

Θεωρώ ότι η οργάνωση με παιδιά κάνει τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη. Δεν είναι διαπραγματεύσιμο και υπάρχουν τρόποι για να το ολοκληρώσετε. Έχει σημασία τι κάνετε στη συνέχεια.

Κάντε την ώρα:

Είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για τη διοργάνωση έργων, αλλά και τον καθημερινό καθαρισμό.

▪️Αν ο ανοιξιάτικος καθαρισμός βρίσκεται στη λίστα υποχρεώσεων, κάντε αργά. Μία εβδομάδα οργανώστε την αλληλογραφία, την επόμενη εβδομάδα, το δωμάτιο με λάσπη και το ντουλάπι. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να οργανώσετε ολόκληρο το σπίτι μέσα σε λίγες εβδομάδες. Γίνεται διαχειρίσιμο.

▪️ Πώς μπορείτε να ολοκληρώσετε τα έργα με παιδιά που βρίσκονται πίσω; Εάν τα παιδιά δεν είναι προσχολικά ή κοιμούνται, δώστε τους ένα νέο παιχνίδι για να παίξουν, κοντά σας ή βάλτε μια τηλεοπτική εκπομπή, ακόμη και ένα έργο τέχνης / χειροτεχνίας για να τα καταλάβετε για 30 λεπτά.

▪️Όταν καθαρίζετε λίγο καθημερινά δεν είναι μια τεράστια δέσμευση χρόνου. Με αυτόν τον τρόπο, είναι μόνο λίγα λεπτά εδώ ή εκεί αντί να αφήσουμε τα πάντα να συσσωρευτούν και στη συνέχεια να περάσουν μερικές ώρες σε αυτό.

Συστηματοποιώ:

▪️ Εκτελέστε το πλυντήριο πιάτων κάθε βράδυ και ξεφορτώστε το το πρωί. Ακόμα κι αν είναι ένα μικρό φορτίο. Έχετε ορίσει ημέρες για να κάνετε συγκεκριμένες εργασίες. Ο προγραμματισμός των γευμάτων γίνεται κάθε Δευτέρα και οι αγορές παντοπωλείων είναι κάθε Τετάρτη. Είναι απλώς διαχείριση χρόνου!

Τότε και εκεί:

▪️ Κάνετε εργασίες αμέσως και εκεί, ώστε να μην χρειάζεται να επιστρέψετε, όπως τα πιάτα μετά από ένα γεύμα.

▪️ Έχετε κουρέλια κάτω από το νεροχύτη για γρήγορο καθαρισμό στην κουζίνα και το μπάνιο.

▪️ Διδάξτε τα μικρά για να φτιάξετε το κρεβάτι τους μόλις σηκωθούν.

▪️Όταν επιστρέψουν στο σπίτι, πρέπει να κλείσουν αμέσως τα παλτά τους. Χρησιμοποιήστε άγκιστρα για εύκολη πρόσβαση.

▪️ Διατηρήστε τους κάδους πλυντηρίων στο μπάνιο και στο υπνοδωμάτιο. Όταν βγαίνουν τα ρούχα, πηγαίνουν αμέσως στο εμπόδιο.

▪️Εάν πηγαίνετε σε ένα δωμάτιο και κάτι δεν είναι στη θέση του, στο πάτωμα, ή απλώς βρώμικο, μαζεύοντας ένα πράγμα και το βάζετε μακριά κάνει όλη τη διαφορά και σας κάνει να συνηθίσετε να πηγαίνετε στο επόμενο δωμάτιο και να κάνετε ίδιο πράγμα για κάτι άλλο που είναι εκτός τόπου. Η παραλαβή ενός πράγμα εξαλείφει τη συσσώρευση πολλών πραγμάτων που είναι εκτός τόπου!

Τη νύχτα πριν:

▪️Προστρώστε ρούχα το προηγούμενο βράδυ

▪️ Προετοιμάστε μεσημεριανά γεύματα και σνακ το προηγούμενο βράδυ.

Κανόνες:

▪️Δεν υπάρχουν παπούτσια στο σπίτι. Αφήστε τα από την μπροστινή πόρτα. Αυτό εξαλείφει τη βρωμιά που δημιουργεί περισσότερη δουλειά και καθαρισμό.

Βράδυ το άγχος της εργασίας και της ζωής = Ειρήνη του μυαλού

1) Δεν χρειάζεται να είναι τέλειο.

Σίγουρα, θέλουμε την τελειότητα στους πιλότους και τους χειρουργούς αεροπορικών εταιρειών. Για τους υπόλοιπους θνητούς, πρέπει απλώς να είναι αρκετά καλός. Η τελειότητα δημιουργεί ένα περιττό άγχος που είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί. Η ατελής τέλεια λύση είναι να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αναρωτηθείτε: "Πόσο σημαντικό είναι αυτό ... πραγματικά;"

2) Μην αγοράζετε μύθους.

* Πολλαπλές εργασίες: Σπάνια λειτουργεί (Ο εγκέφαλός μας έχει τη δική του ατζέντα.) Και κάτι –ή κάποιος– υποφέρει πάντα.)

* Ο χρόνος είναι χρήμα: Στην πραγματικότητα, ο χρόνος είναι χρόνος. Και δεν μπορείτε να βάλετε μια τιμή σε αυτό. Όταν δεν έχετε χρόνο, έχει φύγει και δεν μπορείτε να το πάρετε πίσω.

* Superwoman-Superman: Μπορείτε να τα έχετε όλα: Hmm- όχι δεν μπορείτε. Στην πραγματική ζωή μπορείτε να έχετε μια υπέροχη ζωή, μια όμορφη ζωή. Μπορείτε να έχετε μια αφθονία, αλλά δεν μπορείτε να τα κάνετε όλα και δεν μπορείτε να τα έχετε όλα. Εκτός φυσικά, ζείτε στο φεγγάρι. Αυτός ο σούπερ μύθος δημιουργεί μη ρεαλιστικές προσδοκίες που μας προετοιμάζουν για τη δυστυχία.

3) Δημιουργήστε μια προσωπική λίστα «να μην κάνετε» και μάθετε να λέτε ΟΧΙ.

Αποφύγετε εργασίες που είναι χάσιμο χρόνου. Φιλήστε τους ανθρώπους που ζουν την ενέργειά σας, περπατούν στα όνειρα και τους στόχους σας. Είναι σεβασμό για εσάς και τον χρόνο σας.

4) Ποιος είναι ο ορισμός της τρέλας;

Υπάρχουν στιγμές που πρέπει να το αλλάξουμε και να κάνουμε μια αλλαγή. Ίσως είναι μια νέα δουλειά, μια κίνηση, ένα χόμπι .. κάτι που πάντα θέλατε να κάνετε ή να μάθετε. Είναι αυτό το άλμα της πίστης που σε φέρνει σε ένα μέρος που δεν είχες προηγουμένως. Μπορεί πραγματικά να εκπλαγείτε και να το αγαπάτε.

5) Έχετε έναν μπροστινό καυστήρα.

Είναι η ζωή σας και πρέπει να το κάνετε με τον τρόπο που θέλετε.

Γνωρίστε τις προτεραιότητές σας γιατί δεν έχουν όλα την ίδια αξία ή ίδια σημασία.

6) Είστε επίσης σημαντικοί.

Γράψτε τη δική σας ιστορία. Στο τέλος της ημέρας, κάντε τον εαυτό σας να μετράει γιατί είστε πολύ σημαντικοί. Δημιουργήστε χρόνο για διασκέδαση, οικογένεια, άσκηση, χαλάρωση, μίνι-διακοπές, κάνοντας ένα σταυρόλεξο, διαβάζοντας ένα βιβλίο. Είναι ό, τι σε κάνει να νιώθεις καλά και ολόκληρος και άξιος. Στο τέλος της ιστορίας, γράψτε «Η αρχή».


Απάντηση 3:

Υπάρχουν πολλά

συνήθειες που έχουν οι οργανωμένοι άνθρωποι

που τους κρατούν λιγότερο αγχωμένους και πιο αποτελεσματικούς. Εδώ είναι μερικά από αυτά…

  1. Καθορισμός στόχων - Οι στόχοι σας βοηθούν να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και παρακινημένοι να συνεχίσετε να κινείστε
  2. Δημιουργία λιστών εκκρεμών εργασιών - Θα αισθάνεστε πιο ολοκληρωμένοι κάθε φορά που επιλέγετε ένα πλαίσιο ή διαγράφετε ένα πράγμα από τη λίστα.
  3. Αναπτύξτε ρουτίνες - Η εύρεση του καλύτερου χρόνου για εργασίες κάθε μέρα σας επιτρέπει να αφιερώνετε περισσότερη ενέργεια και να εστιάζετε σε πιο σημαντικά πράγματα.
  4. Έχετε ένα μέρος για τα πάντα - βάλτε τα πράγματα πίσω στο ίδιο μέρος… σπαταλάτε λιγότερο χρόνο αναζητώντας και βρείτε αντικείμενα και περισσότερο χρόνο
  5. Αποφύγετε τους σωρούς χαρτιού - η ελαχιστοποίηση της ακαταστασίας μειώνει το άγχος και τον κίνδυνο να χάσετε κάτι σημαντικό
  6. Χρησιμοποιήστε απλά εργαλεία - Οι οργανωμένοι άνθρωποι καταλαβαίνουν πώς να χρησιμοποιούν εργαλεία - τόσο υψηλής τεχνολογίας όσο και χαμηλής τεχνολογίας. Οι γάντζοι και τα ένθετα συρταριών για ορεκτικά προχωρούν πολύ και είναι απλοί αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικοί διοργανωτές.
  7. Επαναφέρετε τα πράγματα εκεί που ανήκουν - μην δημιουργήσετε περισσότερη ακαταστασία και σωρούς. Όταν τελειώσετε με τη χρήση κάτι, πάρτε το επιπλέον δευτερόλεπτο και τοποθετήστε το ξανά στην κατάλληλη τοποθεσία αποθήκευσης αμέσως.
  8. Εκκαθάριση αντικειμένων - μάθετε ποια αντικείμενα έχετε και αποφύγετε την αγορά διπλότυπων. Βγάλτε ένα παλιότερο στοιχείο πριν βάλετε ένα νεότερο.

Απάντηση 4:

Αγαπητή Τζένυ,

Η απλή απάντηση είναι να ρυθμίσετε το περιβάλλον σας για να το επιτύχετε.

Υπάρχουν μερικές γνωστές φράσεις που έρχονται στο mnd:

  • Κρατήστε το απλό ηλίθιο
  • Ενα πραγμα τη φορα
  • Ένα μέρος για τα πάντα και τα πάντα στη θέση του

Έτσι, ξεκινώ με το Ημερολόγιο Google και οργανώνω την εβδομάδα μου για να επιτύχω τα πράγματα που θέλω να κάνω. Αυτό μου δίνει μια πιο ρεαλιστική εικόνα του τι μπορώ να επιτύχω, παρά της φανταστικής που έχουμε στο μυαλό μας.

Όπως η βασίλισσα, έχω ένα κόκκινο κουτί. Στην περίπτωσή μου είναι ένας κόκκινος φάκελος, που διατηρώ όλα τα μηνύματα και το μικρό κομμάτι που πρέπει να αντιμετωπίσω.

Τέλος, έχω μια θέση για τα πάντα. Ether ένα ράφι, πλαίσιο ή φάκελο.

Ελπίζω να σας ξεκινήσει και να σας βοηθήσει

Τρέβορ


Απάντηση 5:

Απλώς γράψτε μια λίστα με όλα όσα θα ήταν καλύτερα αν είστε καλύτερα οργανωμένοι. Κοιτάξτε τη λίστα ως τη δεύτερη σας πράξη κάθε πρωί. Σαν την πρώτη σας πράξη όταν ξυπνάτε κάθε πρωί, χωρίς αποτυχία, σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη, κοιτάξτε στα μάτια και πείτε: Κάθε μέρα, με κάθε τρόπο, γίνομαι καλύτερος και καλύτερα οργανωμένος.

Αυτή είναι μια επικυρωμένη τεχνική που ονομάζεται ολιστική θεραπεία. Όταν πιστεύετε πλήρως, θα συμβεί. Αλ.


Απάντηση 6:

Μπορεί να ξεκινήσει με λίγα καλά καθορισμένα σύνολα ατζέντας που μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία ενός χώρου μάθησης και ως εκ τούτου να χρησιμεύσουν ως μια αξιόλογη πλατφόρμα για τους άλλους να συνεχίσουν να γίνονται όλο και καλύτερα / σταθεροποιημένοι.

Επομένως, αν προσπαθείτε να βρείτε έναν καλύτερο τρόπο, αυτό θα βοηθηθεί καλύτερα από το να είστε απολύτως σαφείς σχετικά με τον πρωταρχικό στόχο σας.

Σημαίνει ότι μόλις επενδύσετε τα αξιοσημείωτα σύνολα προσπαθειών σας, δεν είναι μόνο για να το δοκιμάσετε - αλλά περισσότερο θα πρέπει να είναι μια αφοσιωμένη / αφοσιωμένη αίσθηση αυτονομίας που θα έπρεπε να επιδιώκεται.

Από τότε καθώς κάθε επίτευγμα εκπληρώνεται ολοένα και πιο ξεκάθαρα, η παθιασμένη αποφασιστικότητά σας θα συνεχίσει να ενισχύεται και να σας βοηθά να συνεχίσετε να αναδύεστε με ολοένα και πιο μοναδικά σύνολα ανανεωμένων ιδεών για καλύτερη / ολοένα και πιο έξυπνη και διακριτική εξέλιξη ……….


Απάντηση 7:

Ευχαριστώ για την ερώτηση. σύμφωνα με εμένα η απάντηση είναι όπως παρακάτω:

Δεν κρατώ τον χρόνο μου ΠΑΝΩ στο τραπέζι, αλλά διατηρώ πάντα τον χρόνο μου Πάνω από το τραπέζι μου. σημαίνει ότι το χρονοδιάγραμμά μου με κρατά οργανωμένο και τακτικό…

Σπουδαίος

Επιπλέον, μπορείτε να βρείτε περαιτέρω Μοναδικές & Χρήσιμες Ιδέες, Καινοτομίες, Εφευρέσεις και πολλά άλλα σχετικά με την Παγκόσμια Ειρήνη, την Πρόοδο & την Ευημερία κ.λπ. αναζητώντας τη λέξη-κλειδί «Global Progress Volunteer» στο Google. Παρακαλώ έχετε πρώτα το όφελος για εσάς και μετά δώστε το στο υπόλοιπο της ανθρωπότητας / του κόσμου. Ευχαριστώ


Απάντηση 8:

Είμαστε ευλογημένοι το 2020 με τεχνολογία που, αν χρησιμοποιηθεί σωστά, μπορεί να βοηθήσει. Χρησιμοποιώ μια εφαρμογή διαχείρισης εργασιών (Asana) για να με κρατήσει οργανωμένη. Προτού γίνουν διαθέσιμα εργαλεία όπως αυτό, θα αρχειοθετούσα (και πιθανώς ξεχάσω) τις υποχρεώσεις στο μυαλό μου.

Η Asana δεν τρέχει εντελώς τη ζωή μου, αλλά περιέχει όλα αυτά τα μικρά πράγματα που δεν θα θυμάμαι τις περισσότερες φορές (ή θα αναβάλω για μήνες σκέφτοντας ότι ήταν μόνο μερικές εβδομάδες).

Χρειάζεστε ακόμα τη θέληση για να κάνετε πραγματικά πράγματα που εμφανίζονται στην Asana, αλλά τουλάχιστον τα θυμάται για μένα. Και αν είναι στο Asana, είναι πολύ πιο ομαλό και δεν θα ξεχαστεί.


Απάντηση 9:

Κάνοντας τη ζωή σας με αυτόν τον τρόπο. Είναι μια μαθήσιμη ικανότητα. Το ρητό λέει, «Μαθαίνετε τι είναι σημαντικό για εσάς!»